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——直升机出租:要求飞机员身体素质如何——
  
  飞行员招收有很多的规矩,这还好是因为开飞机不是一件很容易的事情,需要飞行员有着良好的身体素质和心里素质,那么作为一名飞行员要怎样锻炼自己的身体素质和心理素质呢?

  直升机出租,飞机员体质要求,身体素质良好的军人,战场生存能力比普通军人要高30%。身体素质优秀的飞行员一个场次(一天)可连续飞行4—5架次的复杂科目。结束飞行后,仍然精力充沛,与常人一样不感觉疲劳。所以说,良好的体质是飞行的基础。

  空军招飞强调的身体素质是体质的一个重要组成部分,主要是指速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等人体机能的表现,也称运动素质。对飞行员来说运动素质非常重要,与飞行有着密切的关系。

  加强身体锻炼的目的,就是要使运动系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统等方面功能得到全面提高,达到适合飞行活动中的瞬间过荷耐力、长时间飞行耐力和特殊情况下高空乏氧耐力、低气压耐力等的需要。

  飞行中,在正负加速度作用下,可使普通人心血管器官功能不全,回心血量减少,有效循环血量不足。在2、3、4个G值时(G=非重力加速度/重力加速度),心脏每搏输出量分别减少24%、37%、49%,使心脏以上血压降低。

  正加速度超过4个G值时,会明显影响大脑与视觉功能,有可能出现黑视现象;负加速度G值增大时,心脏以上血压升高,有可能出现头痛、红视现象。肌肉的强健与是否发生上述现象,以及发生的程度有着直接的关系。

  实验证明,一个正常人肌肉约占体重的35-40%,通过锻炼可增至45-55%。经过锻炼的肌肉肌纤维增粗增大,丰满、发达、结实,就可以承受较大的加速度负荷。这是因为,当飞行中进行急转弯、小半径盘旋、垂直斤斗、俯冲跃升等超负荷加速度飞行,G值加大时,全身肌肉维持紧张收缩状态,腹内压增加,周围血管阻力增高6-8倍,有效地防止了血液随惯性向下流动,在腹腔及下肢积聚。

  这样就不会导致脑组织因缺血而缺氧,也不会出现视觉障碍(黑视)或意识丧失的现象。体质良好,肌肉丰满,特别是腹肌发达、收缩力强的飞行员,抗荷耐力也就强,即使在瞬间飞机达到7—8个G值时,也可以减轻或减少不良症状,从而达到对抗加速度对人体的不利影响。
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